有炎症喝什么茶比较好

有炎症可以适量饮用绿茶、菊花茶、蒲公英根茶、金银花茶、薰衣草茶等，有助于缓解炎症症状。但需注意，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.绿茶
绿茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，能够帮助减轻炎症反应。此外还可以促进新陈代谢，有助于改善症状。长期饮用绿茶可以起到辅助治疗的作用。
2.菊花茶
菊花茶由菊花泡制而成，其中含有挥发油、菊甙等物质，具有疏风散热的功效，对于缓解炎症有一定的好处。适量饮用菊花茶可缓解因上火引起的喉咙肿痛、眼睛干涩等症状。
3.蒲公英根茶
蒲公英根茶是以蒲公英为原料制成的一种饮品，其性寒凉，有利尿消炎的功效，因此对炎症患者有益。该品还具有清热解毒的功效，能有效缓解咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
4.金银花茶
金银花茶是由金银花泡制而成，金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒，疏散风热的功效，适用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等情况。适当饮用金银花茶，有利于清除体内毒素，从而达到辅助治疗疾病的目的。
5.薰衣草茶
薰衣草茶是一种常见的花草茶饮，其中含有的芳香成分具有一定的镇静效果，有助于舒缓紧张情绪，放松身心。对于存在焦虑或压力导致失眠等问题的人群，适量饮用薰衣草茶也有助于改善睡眠质量。
上述提及的所有茶均需控制摄入量，避免过量引起不良反应。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。