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骨质疏松症是终身管理的疾病。
对于绝经后女性或65岁以上人群,骨质疏松症可能更加严重,需要更积极的干预措施以减缓骨质流失。
为预防骨质疏松,建议均衡饮食,摄入富含钙和维生素D的食物,并定期进行适度运动,如散步、太极等,以增强骨骼健康。如有不适症状,应及时就医。
2024-09-14
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