肩膀很酸是什么原因

肩膀酸可能是肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、睡眠姿势不当、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生炎症反应，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积过多而引起的。这些物质刺激周围的神经和肌肉，从而引起疼痛和酸胀感。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期慢性劳损或外伤后治疗不及时等原因导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症，炎症因子刺激会导致肩膀出现酸痛的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫到颈部的神经根，当神经根受到压迫时会引起放射性的疼痛和麻木感，进而导致肩膀酸疼的现象发生。针对此类病症，患者可以在医生指导下通过针灸等方式改善不适症状。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致一侧肢体长时间处于压迫状态，影响血液循环，造成局部缺血缺氧，从而引起肩膀酸痛的情况发生。建议调整睡姿，适当增加枕头高度，以减轻肩膀压力。
5.过度劳累
过度劳累会导致肌肉疲劳和乳酸积累，使肌肉无法得到充分休息和修复，从而引发肩膀酸痛的症状。对于这种情况，可以通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，缓解不适症状。
日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要定期去医院进行体检，以便于了解身体健康状况。