腰间盘突出吃钙片有用吗

腰椎间盘突出症患者可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，有助于促进疾病的恢复。

钙是构成骨骼的重要元素之一，适量摄入可增加骨密度，改善脊柱稳定性，从而对病情有益。但需注意均衡饮食，避免过量摄入以防副作用。

如果患者不存在缺钙的情况，则补钙并不能起到治疗作用，还可能会因盲目补钙引起血钙浓度增高，导致高钙血症的发生，严重时甚至会引起心律失常、肾功能衰竭等情况发生。

对于腰椎间盘突出症患者而言，日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿，并且还要适当的做一些腰部肌肉力量训练，如燕飞动作、五点支撑法等，也有助于缓解症状。