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怀孕初期可以适量食用苹果醋。
苹果醋是由新鲜水果苹果经发酵而成的一种饮品,含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质,具有促进消化的作用,有利于减轻妊娠期胃部不适的症状。但需注意的是,若患者对苹果醋过敏,则不建议饮用,以免引发不良反应。除此之外,妊娠期饮食应多样化且均衡,保证营养充足的同时,还需控制体重增长,定期进行产检。
怀孕初期还可以适量食用燕麦片、香蕉、酸奶等食物有助于缓解便秘症状。
孕期排便困难时,可遵医嘱使用开塞露或乳果糖口服液来改善症状,避免长时间用力排便导致流产风险增加。
2024-10-10
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