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血脂高能吃鸡蛋黄吗每天吃多少

2024-08-13 11:20:02 4280人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

血脂高的患者可以适量进食鸡蛋黄,但不宜过量。
虽然鸡蛋黄含有一定的营养物质,如卵磷脂等,但是其也富含胆固醇,所以血脂高的患者可以适当食用,但不能过量。如果血脂持续升高,可能增加心血管疾病的风险,建议定期监测血脂水平并在医生指导下调整饮食和生活方式。
血脂高的患者在日常生活中需要避免食用蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物以及肥肉等高脂肪食物。
对于血脂偏高的患者来说,在平时要注意清淡饮食,尽量减少油脂类食物的摄入,并且要积极参加体育锻炼,有助于控制体重,也有助于降低血脂。

2024-08-13
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