中暑喝凉茶有用吗

中暑后可以适当喝一些菊花茶、金银花露等具有清热解毒功效的凉茶饮品，但需注意摄入量不宜过多。

中暑是由于高温环境引起身体水分丢失过多所致，此时体内的热量无法及时散发，容易出现发热的症状。上述提及的菊花茶、金银花露等凉茶饮品中含有一定的清热成分，能够起到一定的降温和解表的作用，从而改善中暑引发的不适感。但是需要注意的是，如果中暑症状较为严重，则不建议单纯依靠喝凉茶来处理，以免延误病情，造成不良后果。

对于轻度中暑患者，可以通过风扇吹风、湿毛巾擦拭等方式物理降温，通常不需要服用药物治疗。

在预防中暑方面，日常生活中应避免长时间处于高温高湿环境中，并采取适当的防晒措施，如戴遮阳帽或涂抹防晒霜。