运动和减肥能治疗高血压吗

运动可能有助于减轻体重，进而间接降低血压，但并不能直接治愈高血压。

虽然运动可以帮助消耗热量，减少脂肪堆积，从而达到减肥的目的，但并不能直接影响血压水平。高血压是一种复杂的疾病，通常需要综合药物治疗和生活方式干预来控制。若通过运动和减肥无法有效控制血压，应及时就医寻求专业指导。
对于非肥胖型高血压患者，单纯依靠运动和减肥可能效果有限，此时需考虑药物治疗。
建议定期监测血压，并在医生指导下制定合理的运动计划，以避免过度劳累导致血压升高。同时强调均衡饮食、充足睡眠和适度心理压力管理也是维持血压稳定的重要因素。