糖吃多了容易得糖尿病吗

糖吃多了可能会增加患糖尿病的风险。
糖分摄入过多后，多余的糖分会转化为脂肪储存起来，从而引起体重增加，此时机体需要更多的胰岛素来处理这些额外的葡萄糖，长此以往就会加重胰腺的负担，导致胰岛β细胞功能受损，进而出现胰岛素抵抗的情况，当胰岛β细胞不能够代偿性的分泌足够的胰岛素时，就有可能发展为糖尿病。
除了肥胖外，还有遗传因素、年龄增长等也与糖尿病的发生有关。
预防糖尿病的关键是均衡饮食和适量运动，避免长期高糖饮食，并定期体检监测血糖水平。