穿增高垫有什么危害

穿增高垫可能导致足部疼痛、脊柱负重增加、步态不稳、影响生长发育以及深度静脉血栓形成。

1.足部疼痛

穿上增高鞋垫后，足底受力点前移，跖腱膜和足底筋膜受到牵拉，易引起足部疼痛。长期存在足部不适可能导致跟腱炎、足底筋膜炎等疾病发生，进而导致行走困难等问题。

2.脊柱负重增加

增高鞋垫会改变身体重心位置，使脊柱承受额外压力以维持平衡，从而出现脊柱负重增加的现象。长时间脊柱负重增加会导致腰椎间盘突出症的发生概率增加，严重时甚至会引起瘫痪。

3.步态不稳

增高鞋垫改变了下肢长度比例，影响了人体重心前后移动的稳定性，从而引发步态不稳的情况。步态不稳可能会影响日常活动能力，增加跌倒的风险，特别是对于老年人或有平衡障碍的人群。

4.影响生长发育

增高鞋垫可能会对骨骼生长产生一定的影响，尤其是儿童和青少年使用时，容易造成骨骼发育异常。儿童和青少年正处于生长发育阶段，如果使用不当，可能会对其身高增长产生不利影响。

5.深度静脉血栓形成

增高鞋垫不利于血液循环，长时间穿着可能增加深静脉血栓形成的危险因素。深度静脉血栓形成是一种严重的并发症，可能导致肺栓塞等生命威胁性疾病。

建议定期进行体检，特别是针对骨骼健康和循环系统功能。如有任何不适症状应及时就医。