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三天清肠减肥法对身体有害。
三天清肠减肥法会导致营养摄入不足,引起电解质紊乱、低血糖等问题,严重时还可能出现头晕、乏力等症状。此外,这种方法并不能真正减少体内脂肪含量,长期依赖可能会导致新陈代谢率下降,反而更容易发胖。
如果在实施清肠减肥期间出现腹痛、腹泻等不适症状,应立即停止,并及时就医。
采用清肠减肥法前需确保身体健康状况良好,无特殊禁忌证,并应在专业人员指导下进行。
2024-10-24
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