减肥会导致头昏吗

减肥可能引起贫血，使血液循环减慢，从而引发头晕的现象。

减肥时如果摄入的食物过少，尤其是长时间不吃主食，就会导致体内铁元素以及叶酸等造血原料缺乏，继而会引起巨幼细胞性贫血或者缺铁性贫血等疾病的发生。当患者存在贫血的情况时，会因为血液携氧量下降而导致脑组织缺氧，此时就容易诱发头晕、乏力等症状。严重者甚至会出现面色苍白、心慌气短等情况，需要及时到医院就诊并完善相关检查以明确诊断。

减肥也可能引起低血糖症，导致大脑能量供应不足，进而出现头晕的症状。这通常是因为过度节食或运动不当引起的碳水化合物摄入不足或消耗过多所致。

在减肥过程中，应确保营养均衡，并定期监测体重变化及身体状态，以免因极端饮食或剧烈运动而影响健康。如有不适症状应及时就医。