被动运动能减肥吗

被动运动可以起到辅助减肥的作用。

被动运动过程中肌肉收缩会刺激血液循环，有助于新陈代谢，提高基础代谢率，从而达到燃烧脂肪的目的。但需注意选择适宜的运动方式，并结合饮食调整以获得最佳效果。

需要注意的是，如果在被动运动后出现身体不适症状，如肌肉酸痛、乏力等，则需要及时停止运动并咨询医生或专业人士的意见。

被动运动时应注意避免过度劳累，以免引起损伤或加重原有疾病的风险。同时应确保所采用的方法安全有效，并遵循医嘱进行。