开空调腰部受凉疼痛怎么办

开空调腰部受凉疼痛可以采取艾灸、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、封闭注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和炎症反应。患者可取适量艾绒制成艾条后点燃，在距离皮肤3厘米左右的位置进行回旋运动。此方法适用于因风寒湿邪引起的腰痛。但需注意避免直接对准皮肤表面过长时间炙烤以防灼伤。
2.热敷
热敷可以增加局部血流速度，减少组织水肿，从而减轻腰部不适症状。可用热水袋、暖宝宝等温度适宜物品外敷于患处。对于开空调后腰部受凉所致的轻微疼痛有效。使用时要确保温度适中以免造成二次损伤。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果单纯表现为腰部疼痛且无禁忌证者，可遵医嘱服用上述药物以改善病情。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使肌肉放松，缓解因腰部肌肉紧张而引起的不适感。临床常见品种包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在肌肉紧张同时伴有痉挛时，可在医师指导下选择使用上述药物。
5.封闭注射
封闭注射是将含有麻醉药物和皮质类固醇的混合液注入到受影响区域，起到快速止痛的效果。常用的封闭药物为利多卡因和曲安奈德。封闭注射常用于急性发作期的剧烈腰痛。在实施前应评估患者是否有过敏史，并密切观察是否出现异常反应。
针对腰部受凉引起的疼痛，建议适当调整室内温度，穿着保暖衣物，特别是睡觉时不要让腰部暴露在外。日常生活中还可适当进行游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于增强机体抵抗力。