骨折后的肿胀怎样消除

骨折后的肿胀可以通过冷敷、弹性绷带、消炎镇痛药物、活血化瘀类中药、功能锻炼等方法来缓解。

1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷藏物品对患处进行间歇性冷敷。适用于急性期的肿胀，如交通事故、运动损伤等导致的肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式促进静脉回流，有助于缓解肿胀。在医生指导下选择合适尺寸的弹性绷带，并根据情况调整松紧度。对于软组织损伤引起的肿胀，在不影响血液循环的前提下适度加压是有效的处理手段。
3.消炎镇痛药物
非甾体抗炎药具有解热、镇痛及抗风湿的作用，能够抑制前列腺素合成，起到止痛的效果。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善症状。当骨折后出现局部疼痛时，上述药物可以有效地缓解不适症状。
4.活血化瘀类中药
活血化瘀类中药能增加局部血液循环，促进淤血吸收，达到消肿的目的。患者需遵医嘱选用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等外用药进行治疗。此类药物适合于骨折后期肿胀不消的情况，但要在专业人员指导下使用。
5.功能锻炼
功能锻炼可以促进血液循环，防止深静脉血栓形成，同时也有助于预防肌肉萎缩。应在医师指导下制定个性化康复计划，包括渐进式活动范围和强度。此措施适用于恢复期肢体肿胀伴有关节僵硬的患者。开始前应评估风险，并随时监测身体反应。
针对骨折后肿胀的问题，建议避免摄入高盐食物以减少水肿，保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀。