睡眠不足会影响性功能吗

睡眠不足可能对性功能产生负面影响。

睡眠不足会导致身体处于应激状态，从而影响荷尔蒙分泌，包括影响雄激素、雌激素等性激素的分泌，进而影响性功能。长期的睡眠不足还可能导致慢性疲劳，进一步削弱性能力。因此，为了维持良好的性健康，充足的睡眠是必不可少的。

长时间的精神压力或某些药物副作用也可能导致暂时性的性功能障碍。

在日常生活中，应注意保持规律的作息时间，并确保有足够的休息以提高睡眠质量。必要时，可以尝试睡前放松技巧或咨询医生关于改善睡眠的建议。