打篮球后脚跟痛怎么办

打篮球后脚跟痛可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺、功能性足底筋膜炎等疾病，建议在医生指导下使用物理疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来缓解症状。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的足部肌肉劳损导致的炎症反应。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。此药物适用于轻至中度的急性发作期足底筋膜炎患者的镇痛治疗。

2.跟腱炎

跟腱炎是由过度使用引起跟腱组织损伤所致，在医生指导下服用非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可减轻局部无菌性炎症，缓解不适症状。此类药物适合于因慢性劳损或轻微外伤引起的跟腱炎患者。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是指跟骨周围的滑囊发生炎症，通常需要在医师指导下通过口服非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物来进行止痛治疗。上述药物可用于缓解跟骨滑囊炎引起的肿胀和疼痛等症状。

4.跟骨骨刺

跟骨骨刺是一种常见的退行性疾病，当骨刺刺激周围软组织时，会引起足跟处疼痛，此时可以在医生指导下使用糖皮质激素类药物如醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物进行封闭治疗。上述药物主要针对由跟骨骨刺引起的顽固性足跟痛的情况。

5.功能性足底筋膜炎

功能性足底筋膜炎主要是因为足底筋膜受到牵拉而引发的肌纤维充血水肿活动受限的情况，此时可以通过按摩的方式促进血液循环，从而达到一定的治疗效果。此方法一般适用于病情较轻且病程较短的功能性足底筋膜炎患者。

在处理足跟痛的过程中，应避免剧烈运动以减少足底压力，同时注意休息，穿着合适的鞋垫或定制支具也有助于缓解症状。