胃炎吃啥水果好

胃炎患者可以适量食用苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、菠萝等水果，但需注意不宜过量，且应选择成熟度适中的。

1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。此外，苹果还含有多种维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。适量食用苹果可减轻胃部不适症状，但不宜空腹食用，以免刺激胃黏膜。
2.橙子
橙子中含有丰富的维生素C和柠檬酸等物质，具有促进食欲、帮助消化的作用；另外其含有的果胶能够保护胃壁免受伤害。对于胃炎患者来说，每天适当进食一些橙子不仅可以补充营养成分，还可以缓解病情。
3.猕猴桃
猕猴桃是一种天然抗氧化剂，可以帮助消除体内自由基，减缓细胞老化过程；同时也能提高机体免疫力对抗细菌感染。但是由于其性质寒凉且含糖量较高，所以不建议一次性大量摄入以避免引起腹泻或加重病情。
4.香蕉
香蕉中富含钾元素，能有效预防电解质失衡；此外还含有一定量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动防止便秘发生。胃炎患者经常食用香蕉有利于保持大便通畅及稳定情绪状态。
5.菠萝
菠萝属于碱性食品，可以中和胃液过多的胃酸，从而起到抑制胃炎发作的目的。但是要注意的是，如果对菠萝过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
胃炎患者日常应注意饮食调理，避免辛辣、油腻食物如辣椒、炸鸡等可能加剧胃部不适。定期复查胃镜是必要的，以便及时发现并处理可能出现的新情况。