孕妇能吃核桃吗对胎儿好吗

孕妇可以适量吃核桃，对胎儿有一定的好处。

核桃中含有丰富的磷脂、氨基酸、微量元素等多种营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，核桃中还含有较多的不饱和脂肪酸，能够促进胎儿的大脑及视网膜发育，有助于智力和视力的提高。但是要注意控制摄入量，以免引起消化不良或者肥胖等问题。

如果孕妇存在孕期血糖偏高的现象，则需要减少或避免食用核桃等高糖分食物，以控制血糖水平，减轻不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医嘱调整饮食结构。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况，确保母婴安全。