颈椎退行性改变怎么办

颈椎退行性改变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、神经根阻滞注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括定期休息、适当运动及颈部功能锻炼等。此方法适合轻度症状患者，旨在改善颈部血液循环，缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。此类药物适用于急性期缓解局部组织水肿和疼痛。但需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉紧张度，缓解因颈椎退行性变引起的痉挛性疼痛。对于存在肌肉僵硬者，可考虑使用以改善不适症状。需监测是否有过敏反应发生。
4.维生素D补充
维生素D具有调节钙磷代谢的作用，能够促进骨质吸收，有助于延缓颈椎退行性病变的发展。对于缺乏维生素D的人群，可通过口服维生素D制剂来进行补充。在服用时应注意剂量控制以及可能产生的不良反应。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是在影像学引导下将局麻药注入受累神经周围，以暂时阻断神经传导，达到止痛效果。该方法主要用于治疗由颈椎退行性变引起的顽固性神经根性疼痛。实施前需评估患者对麻醉药物是否过敏，并注意观察可能出现的并发症。
针对颈椎退行性改变，建议减少长时间低头玩手机或伏案工作的情况，以减少颈部负担。同时，应保持正确的坐姿和睡姿，以辅助减缓病情进展。