颈椎椎间盘突出枕头

颈椎椎间盘突出患者可以选择低硬度且符合人体工程学设计的乳胶枕或荞麦壳枕进行睡眠。

这类枕头具有较好的支撑性和透气性，能够有效减轻对局部软组织的压力，促进血液循环，改善不适症状。但需注意的是，如果患者的病情处于急性期，则不建议使用过高枕头，以免加重颈项部肌肉紧张状态，不利于病情恢复。

若患者对上述材质过敏则不宜选择此类枕头，此时可选用充气式颈椎牵引器来辅助治疗。

针对颈椎椎间盘突出的症状，在日常生活中应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈部负担，预防疾病的发生。