三角肌拉伤能自愈吗

轻度三角肌拉伤可以自愈。

轻度三角肌拉伤仅表现为疼痛、肿胀等症状，没有出现关节不稳、畸形等情况。一般可以通过冷敷、热敷等物理疗法缓解不适症状，不需要进行手术治疗，因此能够达到治愈的目的。

重度三角肌拉伤通常需要4-6周的时间才能恢复。

在治疗期间，应避免进行高强度运动，以减少三角肌负担，促进其自然恢复。同时注意休息，以免加重不适感。