腿扭着了膝盖处水肿发胀

腿扭着了膝盖处水肿发胀可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜检查等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻度肿胀。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以促进愈合，并防止进一步损伤。缠绕在受影响的腿部。用于稳定轻微损伤的软组织，如肌肉或韧带损伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。对于疼痛和炎症较轻的情况具有较好的效果。

4.关节腔穿刺引流

关节腔穿刺引流是将关节内积液或积血抽吸出来的一种方法，可以降低关节内的压力和张力，缓解肿胀和疼痛。通常由专业医师在无菌条件下执行。主要针对存在关节积液或积血导致的肿胀情况。

5.关节镜检查

关节镜检查是一种微创手术技术，在直视下对关节内部结构进行观察和诊断，有助于确定损伤部位和程度。需在麻醉下进行，由经验丰富的外科医生操作。当需要评估膝关节内部损伤时，例如交叉韧带撕裂或其他软组织损伤，常采用此方法。

在处理膝部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，以免加重不适症状。