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150斤可以跑步减肥吗😔👉

2024-03-06 15:47:22 举报/反馈

精选回答(1)

一般情况下,若患者体重为150斤,并且配合医生进行治疗,则通常可以在医生指导下通过跑步的方式进行减肥。但如果患者的体质较差或者不注意饮食控制,则可能无法达到较好的减肥效果。
如果患者在平时生活中坚持跑步锻炼,并且注意合理饮食,如适量食用新鲜的水果和蔬菜等食物,此时则能够有效促进体内脂肪的燃烧,从而起到辅助减肥的作用。但是如果患者本身的体质比较差,并且没有做好相关的护理措施,则有可能会导致身体摄入的能量大于消耗的能量,进而导致机体内的热量增加,出现肥胖的情况。因此建议此类人群需要避免盲目进行运动,必要时也可以遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
另外,在日常生活中,建议患者要注意保持健康的饮食习惯,不要暴饮暴食,也不要长时间挨饿。同时还要注意保证充足的休息,避免过度劳累,以免影响到正常的恢复。

2024-03-06
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