精子量少怎么办

精子量少可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素治疗、维生素E治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来提高精子质量。适用于无特殊原因导致的精子量减少的情况。
2.营养补充
增加富含锌、硒等微量元素及维生素的食物摄入，如牡蛎、坚果等。针对精子量低且排除其他疾病因素时可考虑采用。
3.中药调理
中医认为精子量少可能与肾虚有关，可通过补肾益精的方剂如六味地黄丸等进行调理。对于因肾虚引起的精子量少有较好效果。
4.激素治疗
激素疗法可用于调节内分泌异常引起的精子量减少，例如使用克罗米芬或他莫昔芬。主要针对由内分泌失调造成的不育问题。
5.维生素E治疗
维生素E具有抗氧自由基的作用，能保护细胞膜免受氧化损伤，从而促进精子生成。在精子量减少的情况下，可以适当补充维生素E。
若精子量持续较少，建议咨询专业医生，根据具体病因选择合适的药物治疗。患者平时应保持均衡饮食，避免过度疲劳，以利于精子健康。