半月板积液怎么做恢复

半月板积液可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节功能锻炼、关节镜手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的膝关节肿胀及疼痛。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛，常用药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期的膝关节积液。须在无菌条件下由专业医生操作。
3.关节保护运动
关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的进一步损伤，如直腿抬高、侧卧外展腿等。 适合于稳定期患者，在专业人士指导下进行。可促进血液循环，预防肌肉萎缩。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，如屈伸练习、环绕练习等。 重点针对恢复期患者，应在医师监督下逐步增加难度。可以改善关节活动范围，防止僵硬。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入内窥镜进行诊断和治疗，常用于清除积液和修复损伤组织。 适应于保守治疗无效且存在明确结构异常者。手术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗半月板积液时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。