产妇能吃地瓜吗月子里

产妇在坐月子期间可以适量食用煮熟的地瓜，不宜过多。

地瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分，适当食用能够为产后恢复提供必要的营养支持，并促进食欲。但因其含有较多糖分，过多食用可能会导致热量摄入过多，引起体重增加。
如果产妇对地瓜过敏，则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免感染。