长期黑白颠倒但作息规律会影响健康吗

长期黑白颠倒但作息规律可能对健康造成一定影响，尤其是对心理健康的影响更为明显。

长期黑白颠倒会导致体内激素分泌失调，进而引起内分泌紊乱，出现情绪波动大、易怒等症状，严重时甚至会出现抑郁、焦虑等情况。此外，由于睡眠时间不固定，容易导致睡眠不足，进一步加重上述症状。

如果患者存在原发性睡眠障碍或神经衰弱等疾病，则更容易受到长期黑白颠倒且作息规律的影响，此时需要及时就医处理。

建议定期评估自身生物钟与日常作息是否匹配，并采取相应措施调整，以减少潜在风险。另外，对于经常熬夜的人群，应注意加强营养支持治疗，避免过度劳累，以免诱发不适症状。