中医上痰湿体质😷🏥

中医上痰湿体质是体内水液代谢失调，津液运化输布失常，感受外邪或脏腑功能失调，进而导致痰湿内生，表现为形体肥胖、腹部肥满、口黏腻、苔白腻等症状。
痰湿体质多因脾虚不运、肺失宣降所致。脾主运化水湿，若脾气虚弱则不能正常运化水湿，湿邪停聚而生痰；肺司呼吸，通调水道，若肺气虚弱，则不能宣发肃降，使水液代谢失常，从而形成痰湿。患者可能经历腹胀、便溏、肢体困重、舌苔厚腻等不适症状。这些症状与脾虚湿盛有关，进一步发展可能导致体重增加、面色晦暗等表现。
针对痰湿体质的常规检查包括血常规、尿常规、大便常规、肝肾功能、血脂分析、血糖水平测定以及甲状腺功能检测。必要时，医生可能会建议做X线检查、CT扫描或MRI以评估身体内部状况。治疗痰湿体质通常采用中药调理，如二陈汤加减或苓桂术甘汤等方剂。此外，饮食疗法也是重要手段，如红豆薏米芡实莲子粥、山药茯苓粥等可帮助改善症状。
日常生活中，保持规律作息💤和适量运动🚶‍♂️有助于增强体质，改善痰湿症状。饮食上宜选用健脾祛湿的食物，如赤小豆、芡实等，避免过食寒凉、油腻之品，以免助湿生痰。