腰椎及椎间盘退行性变是什么意思

腰椎及椎间盘退行性变是指随着年龄增长，腰椎结构和功能逐渐衰退，出现老化和不稳定的现象。
腰椎及椎间盘退行性变是由于长期使用导致关节软骨磨损、韧带松弛、椎间盘水分丢失、纤维环破裂等引起的。这些变化会导致脊柱不稳，进而引发一系列临床表现。患者可能会经历下背部疼痛、坐骨神经痛、肌肉无力、行走困难等症状。疼痛可能呈持续性或间歇性，有时可放射至腿部。
诊断通常包括X线检查、MRI或CT扫描以评估脊柱结构，肌电图可以检测到是否有神经损伤。直腿抬高试验和加强试验有助于确定是否存在坐骨神经受压的情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具支持和药物治疗如止痛药和抗炎药。对于特定病例，医生会酌情考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
建议定期进行适度运动，如游泳，以增强核心稳定性并减轻压力对脊柱的影响。同时注意保持正确的体姿，避免长时间弯腰或扭曲动作，以减少脊柱负担。