一坐着就腰疼是怎么回事

一坐着就腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间保持坐姿会导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，进而引起腰肌劳损。患者可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、麝香壮骨膏等药物进行治疗。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，会引起腰部疼痛，伴有下肢麻木、刺痛等症状。对于腰椎间盘突出引起的腰痛，可以考虑非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，从而引起腰痛和下肢无力的症状。手术方式包括微创通道下减压术、传统开放性减压融合术等，旨在扩大狭窄的腰椎管以减轻压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，当发生滑脱时，会对周围组织产生刺激和压迫，引起腰背部疼痛。针对腰椎滑脱的治疗方法主要是通过手术矫正滑脱的腰椎，例如椎弓根钉棒系统内固定术、椎间植骨融合术等。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易出现骨折。若未及时发现并处理，可能导致慢性腰背痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础疗法，常用的钙剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；维生素D制剂则包括维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等。
建议定期进行腰部MRI检查，监测病情变化。日常生活中注意不要久坐，适当运动如游泳、瑜伽等有助于增强腰部肌肉力量，预防不适的发生。