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15岁补充维生素D有作用,能起到一定的保健效果。
15岁时正处于生长发育的关键时期,适当补充维生素D有利于促进身体发育和骨骼健康。该年龄段的孩子通常需要摄入400-800国际单位的维生素D,以满足日常生理需求。此外,还可以多吃富含维生素D的食物,如鱼类、蘑菇等,有助于增强体质。
如果孩子存在肝肾功能不全或高钙血症,则不宜过量补充维生素D,以免加重病情。
对于青少年来说,合理补充维生素D可以促进钙质吸收,有利于骨骼健康。但家长应注意监控孩子的症状变化,并定期带其到医院进行体检,以确保其健康成长。
2024-10-23
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