健身会长高吗

健身本身不会使一个人长高。

虽然经常进行体育活动能够帮助改善肌肉力量、柔韧度以及心肺功能，但是它并不会直接影响身高的增长。身高增长主要是受到遗传因素以及体内生长激素水平的影响，而这些与日常运动并没有直接关系。
在某些特定情况下，健身可能会对身高产生一定的影响，例如：
需要注意的是，尽管健身可能对身高有一定促进作用，但这种效果通常较为有限，并且只适用于特定人群。因此，在考虑通过健身来增加身高时，应结合自身实际情况评估是否适合，并严格遵循科学训练原则以确保安全。