精选回答(1)
为防止骨质疏松,大多数老年人需要额外补钙。
由于机体对钙的需求随年龄增长而增加,且随着年龄的增长,肠道钙吸收能力及肾小管重吸收功能均有所降低,因此,多数情况下,老年人需要补钙。但具体是否需要以及如何补钙应咨询专业医生,以免盲目补钙引起不良后果。
对于不需要额外补钙的老年人,建议通过均衡饮食摄入足够的钙,并避免高盐饮食以减少尿钙排泄。
在考虑给老人补钙时,应注意监测血钙水平,避免过量补钙导致高钙血症。
2024-10-22
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