24小时血压动态监测怎么看数据😷

对于正常成年人来说，在安静状态下测量的血压数值为收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg。如果患者的血压超过该范围，则提示患者存在高血压的情况。
而通过24小时血压动态监测可以明确全天各个时间段以及昼夜变化情况，进而判断是否存在血压异常升高的现象。在进行24小时血压动态监测时，需要将设备佩戴于身体上，并且要保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累或者熬夜。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，避免吃高盐的食物，比如方便面、腊肉等，以免加重病情。
若期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。另外，患者平时要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。