生完孩子快两年了，血压没降下来怎么办✨👉

生完孩子快两年了，如果患者的高血压没有得到控制，可以通过饮食调理、适当运动、保持心情愉悦、规律用药以及定期复查等方法帮助降低血压。
1.饮食调理：患者平时可以适量食用芹菜、菠菜、冬瓜等食物，这些食物中的钾元素含量比较高，能够促进体内钠离子的排出。另外还可以适量吃一些黑木耳、紫菜等含铁丰富的食物，补充身体所需要的营养物质，并且要避免摄入过多高盐的食物，比如咸鸭蛋、榨菜等。
2.适当运动：若患者的身体条件比较好，可以进行慢走、打太极拳等活动量不大的有氧运动，有利于加速血液循环和新陈代谢，在一定程度上也有助于稳定血压水平。
3.保持心情愉悦：日常生活中应尽量做到情绪放松，不要过于紧张或者焦虑，必要时也可以寻求心理医生的帮助，通过与专业人员沟通交流的方式进行疏导，对于缓解病情有一定的作用。
4.规律用药：若经过上述方式后效果不佳，则需要在医生指导下规范使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等药物来治疗，以达到较好的降压目的。
5.定期复查：建议每三个月左右到医院的心血管内科就诊并复查，明确自身的恢复情况。