颈椎345突出有什么办法让它回去

颈椎345突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、神经营养药物、颈椎微创手术、针灸等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.牵引疗法

通过外加机械力拉伸颈部肌肉及软组织，间接缓解压迫神经根。可采用充气颈托或手动牵引装置。适用于轻度至中度颈椎管狭窄引起的疼痛、活动受限等症状。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。

3.神经营养药物

神经营养药物可以促进受损神经细胞的修复和再生，有助于减轻因神经受压而引起的症状。对于存在神经功能障碍的患者而言，这类药物是必不可少的辅助手段之一。

4.颈椎微创手术

颈椎微创手术是一种针对特定部位的精准干预，通过小切口进入椎间孔内，在可视条件下移除突出物，以解除对神经根的压迫。主要应用于明确诊断为颈椎3-4、5节段突出且伴有明显神经根症状的情况。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛，有助于舒缓由颈椎病引起的不适。针灸适合用于辅助治疗颈椎病中的某些症状，如项部酸胀、肩背痛等。

在处理颈椎3-4、5节段突出时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。同时注意适当运动，如游泳、瑜伽等，以增强颈部肌肉力量，维护颈椎健康。