吃红薯烧心是怎么回事❓

如果出现吃红薯后出现烧心的症状，可能是由于红薯中含有的膳食纤维较多、红薯中的糖含量较高、红薯的淀粉黏性较大等生理性原因引起。此外，还可能与消化不良、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡有关。
1.膳食纤维：红薯中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。但如果过量食用，则可能会导致胃肠功能紊乱，从而引发腹胀、烧心等症状。此时建议减少进食量，并适当热敷腹部以缓解不适症状。
2.糖含量高：红薯中所含的糖分比较高，进入人体之后会刺激胃酸分泌增多，当胃酸过多时就会出现反酸的情况，进而诱发烧心的现象发生。因此不建议糖尿病患者以及患有胃部疾病的患者大量食用红薯。
3.淀粉黏性大：红薯属于不易被消化的食物，其中含有较为丰富的淀粉和蛋白质成分，在进入人体之后不容易被吸收和利用，还会增加肠胃负担，所以部分人群在吃完红薯之后会出现烧心的感觉。此时可对腹部进行按摩或者使用热水袋热敷的方式缓解。
4.消化不良：若自身存在消化不良的情况，因食物堆积于胃内无法及时排出，在胃酸刺激下即可引发上述情况。此时需要积极就医治疗，如遵医嘱应用多潘立酮片、健胃消食片等药物改善。
5.反流性食管炎：常由食管下端括约肌压力降低等因素引起，会导致胃内容物反流入食管，进而出现胸骨后疼痛、吞咽困难等情况。需严格遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗。
除此之外，若是本身患有慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎等疾病也有可能会引起此现象。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，可以适量地吃一些软面条、南瓜粥等食物，避免摄入辛辣刺激性的食品，以免加重病情。