烤红薯和小柿子一起吃，会得结石吗💪

烤红薯和小柿子可以一起适量食用，通常不会对身体造成不良影响。
从营养学角度而言，烤红薯富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可作为能量来源，并促进消化系统健康。小柿子则提供了丰富的抗氧化剂和植物化学物质，有助于降低炎症水平。虽然二者同食可能存在一定的消化道不适风险，但适量摄入一般不会导致结石的发生。
若大量食用烤红薯和小柿子可能会增加胃肠道负担，引起腹胀或腹泻等不适症状。因此，对于存在消化功能障碍的人群，应减少此类食物的摄入量。
在食用烤红薯和小柿子时，应注意控制摄入量，避免过量摄入导致不适。同时，保持充足的水分摄入有助于促进体内代谢废物的排泄，预防结石形成。