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母乳比较清不等于没有营养。
母乳中除了水分外,还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和微量元素等营养物质,可以满足婴儿生长发育所需。尽管母乳较为清淡,但其营养成分经过优化以适应婴儿消化吸收能力,并非缺乏营养。
如果母亲存在营养不良或摄入不足的情况,也可能会导致母乳比较清。此时需要调整饮食结构,保证营养均衡,必要时可遵医嘱使用维生素B6片、叶酸片等药物治疗。
母乳喂养期间,妈妈应确保充足的水分摄入,避免食用可能影响乳汁质量的食物或药物,如咖啡因或某些补品。同时关注宝宝的成长指标,如有异常应及时就医咨询。
2024-10-18
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