指甲横着凹进去一道沟

指甲横着凹进去一道沟可以考虑采取指甲营养不良、真菌感染、甲癣、维生素缺乏、微量元素缺乏等治疗措施。为确保治疗效果和安全性，建议在专业医生指导下进行相应治疗。
1.指甲营养不良
通过口服或者外用补充维生素及钙质等来改善指甲健康状况。对于因营养不良导致的指甲横沟症状具有一定的效果。
2.真菌感染
可遵医嘱使用抗真菌药膏如盐酸阿莫罗芬搽剂、硝酸咪康唑乳膏等局部涂抹。此方法适合于由真菌引起的指甲横沟。在使用时需注意可能出现的皮肤过敏反应。
3.甲癣
甲癣通常需要医生开具处方给予口服抗真菌药物治疗，例如特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。此方法适用于由真菌感染引起的甲癣。患者应遵循医嘱定期服用以达到最佳疗效。
4.维生素缺乏
可通过食用富含维生素的食物或口服维生素制剂来纠正维生素缺乏。维生素缺乏引起者适宜采用这种方法。但不宜长期过量摄入同一种维生素。
5.微量元素缺乏
微量元素缺乏可以通过调整饮食结构或服用多种微量元素补充剂来纠正。针对微量元素缺乏的情况有良好的效果。在使用过程中应注意监测可能出现的副作用。
针对指甲横沟的问题，在日常生活中还应注意保持指甲卫生，避免接触刺激性物质，并适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，有利于指甲健康。

指甲横着凹进去一道沟可采取营养缺乏、外伤、真菌感染、甲癣、银屑病治疗。
1.营养缺乏
补充维生素B、钙质等营养素，如口服维生素片剂。针对因饮食不均衡导致的指甲变薄、易裂开的情况。
2.外伤
轻度外伤可通过定期清洁伤口、适当加压包扎来促进愈合；重度则需根据损伤程度给予相应处理。此方法适用于各类由碰撞、挤压等原因造成的指甲受伤。
3.真菌感染
抗真菌药膏如特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑软膏局部使用以消灭致病真菌。对于由真菌引起的甲板增厚、变形具有治疗效果。
4.甲癣
甲癣患者可遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、盐酸阿莫罗芬搽剂等药物进行治疗。上述药物能够起到抑菌的作用，从而达到治愈疾病的目的。但需要严格遵循医生指导使用。
5.银屑病
银屑病患者的指甲病变可能伴随甲剥离，可以考虑使用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏进行局部治疗。此方法适合皮肤表面出现红斑、鳞屑等症状时使用。
在日常生活中，应保持指甲卫生，避免接触刺激性物质，以免加重指甲凹陷的症状。同时注意均衡饮食，适量食用富含蛋白质及微量元素的食物，有利于指甲健康。