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血糖高的人能吃粽子吗

2024-08-15 10:05:35 4602人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

血糖高人群在病情稳定时可少量吃粽子,但不建议大量食用。
粽子中通常含有较多的糯米、红枣等食材,其升糖指数较高,若只是偶尔少量食用一般不会引起血糖波动过大。但如果长期过量食用,则可能导致血糖持续偏高,不利于身体健康。因此,血糖高人群应尽量减少此类高糖食品的摄入,以控制血糖水平。
如果患者正处于疾病发作期或有严重的糖尿病并发症,则不宜进食粽子。因为此时患者的消化功能可能受到影响,过多摄入粽子可能会加重胃肠负担,甚至会引起血糖波动,导致病情加重。
对于血糖高的患者来说,饮食管理至关重要。平时要注意均衡饮食,避免暴饮暴食,尤其是晚餐要吃得清淡一些,以免影响睡眠质量,从而降低夜间低血糖的发生率。

2024-08-15
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