哺乳期能吃dha吗?

哺乳期妇女可以适量食用DHA。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，对脑部及视力发育有益，因此哺乳期妇女服用可促进婴幼儿的大脑和视网膜发育。但鉴于个体差异及可能存在的潜在风险，建议在医师指导下使用。
如果母亲存在过敏史或对海鲜类食物敏感，则应谨慎选择DHA产品，并确保其来源可靠且无添加任何可能引起不良反应的物质。
母乳喂养期间，母亲应注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素补充品。同时，定期体检以监测自身及婴儿健康状况也是非常必要的。