高血糖怎么控制才会降下来

高血糖可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素疗法、中药调理等方法来控制和降低。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来降低血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于轻度高血糖患者或辅助治疗中。

2.运动疗法

提高机体对胰岛素敏感性以改善血糖控制，建议空腹时进行有氧运动如快走、游泳等。适合于所有类型的糖尿病患者，在医嘱下制定个性化锻炼计划。

3.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖利用或抑制肝脏产生葡萄糖来降低血糖浓度；例如二甲双胍可以抑制肝脏产生的葡萄糖。对于新诊断且身体条件较好的2型糖尿病患者效果较好。使用前应评估肝肾功能。

4.胰岛素疗法

通过注射外源性胰岛素来快速降低血糖值；常用的有人工合成的赖脯胰岛素以及动物来源的猪胰岛素。主要用于1型糖尿病或2型糖尿病伴有明显代谢紊乱的患者。需要根据个体差异调整剂量。

5.中药调理

中医认为高血糖与体内湿热有关，可通过清热利湿的方法来缓解症状；常用方剂包括龙胆泻肝汤和葛根芩连汤。适用于轻度高血糖伴随口干舌燥、尿频等症状的患者。

高血糖患者应注意定期监测血糖水平，并遵循医嘱调整生活方式和用药方案。