刚吃完饭可以揉肚子吗

刚吃完饭不可以揉肚子。
刚吃完饭时食物处于消化状态，此时揉肚子可能导致胃肠道血液循环加快，增加胃肠蠕动，进而引起腹痛或腹泻等不适症状。此外，由于人在进食后血液大部分被调动去参与食物的消化过程，此时揉肚子可能影响消化功能，所以刚吃完饭不宜进行腹部按摩。对于存在胃部疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，上述不适症状会更加明显，甚至会引起出血的情况发生，因此应尽量避免在饭后排空腹部压力。
如果患者有便秘的问题，在排便困难时也可以适当顺时针轻柔地按压肚脐周围，但要注意力度不能过大，以免加重便秘症状。
需要注意的是，饭后揉肚子并不能代替规律饮食和适量运动来维护肠胃健康，建议每天定时定量进餐，并结合适当的体育锻炼以促进消化吸收。