天天泡枸杞水喝好不好

天天适量地泡枸杞水喝一般情况下好。

因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等多种微量元素，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解眼干涩、视力减退等症状有一定的作用。而且枸杞中的多糖能够促进巨噬细胞的功能活性，提高人体免疫力，因此是较好的选择。但是需要注意的是，虽然枸杞有诸多好处，但并不适合所有人，特别是患有高血压、心脏病的人群，应谨慎食用。

除了上述提到的好处外，枸杞还含有一定的脂肪酸以及矿物质等营养成分，适当吃可以为身体补充营养物质，有利于身体健康。

需要注意的是，长期过量摄入枸杞可能导致上火症状加重，所以建议在医生指导下使用枸杞，并注意观察自身反应。另外，如果患者存在感冒发烧的症状，则不宜服用枸杞，以免导致病情加重。