来姨妈可不可以喝牛奶

来姨妈期间可以适量喝牛奶。

来姨妈期间，适当喝温热的牛奶有助于补充水分和必要的营养素，并促进睡眠。但不宜过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，对于乳糖不耐受或过敏体质的女性，在此期间应谨慎食用牛奶，必要时咨询医生建议。

如果患者对奶制品存在过敏反应，则不可饮用任何类型的牛奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。

月经期女性应注意合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足休息，注意个人卫生，预防感染发生。