脱脂牛奶会乳糖不耐受吗

饮用脱脂牛奶后是否会发生乳糖不耐受因人而异。

乳糖不耐受与体内乳糖酶分泌量减少有关，当机体无法完全消化吸收食物中的乳糖时，就会出现乳糖不耐受的相关症状。脱脂牛奶中含有乳糖，因此对乳糖敏感的人来说，饮用脱脂牛奶可能引发乳糖不耐受的症状。但对于一些乳糖耐受的人来说，适量饮用脱脂牛奶通常不会引起明显的不适反应。

在个体存在乳糖不耐受的情况下，即使摄入的是脱脂牛奶，也可能会出现腹泻、腹胀等不适症状。

对于乳糖不耐受的人群而言，选择无乳糖或低乳糖的产品可能是更好的选择。日常生活中应关注自身身体状况，合理调整饮食结构，避免不必要的健康风险。