干活累的胳膊肘关节痛怎么办💰

干活累的胳膊肘关节痛可以考虑采取休息疗法、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.休息疗法
通过停止活动来减少对受损组织的压力和刺激，从而促进愈合。适用于急性期后轻微损伤引起的疼痛。在恢复期间适当休息以减轻症状。
2.热敷
利用热效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应。适合于缓解因劳累导致的软组织酸胀、僵硬等症状。可每日多次使用。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上广泛用于治疗各种轻至中度疼痛。对于由劳累引起的轻微不适有较好的效果。需遵医嘱选择合适的剂量和频次服用。
4.肌肉松弛剂
这类药物可以抑制神经递质的合成和释放，降低兴奋性，起到松弛肌肉的作用。当患者存在肌肉紧张的情况时，医生会根据具体情况给予相应剂量。
5.针灸治疗
针灸能够调节神经系统功能状态，改善血液循环，达到止痛目的。对于长期从事体力劳动引起慢性劳损所致肘关节疼痛有效。需要由专业中医师操作。
需要注意的是，上述提及的所有药物均需要在医师指导下使用，以免盲目用药引发不良后果。此外，如果经过简单处理后症状没有明显好转或者持续加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。