精选回答(1)
对于健康人群,日常饮食均衡者通常不需要额外补充复合维生素。
复合维生素含有多种维生素和矿物质,可满足部分人群对特定营养素的需求。对于健康人群而言,日常食物摄入即可提供足够的营养物质,无需额外补充。但特殊时期或存在特定需求的人群,如有需要可在医师指导下适量服用。
对于孕妇、老年人等特殊群体以及存在营养缺乏风险的人群,为确保充足的微量营养素摄入,在咨询医生后可以考虑使用复合维生素。
选择复合维生素时需注意产品质量和适宜人群,并按推荐剂量服用以避免潜在的不良反应。必要时应在专业医疗人员监督下使用。
2024-10-20
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